Тәулік бойғы сенім телефоны

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Әрқашан есте ұстаңыз, қиын жағдайда Сіз аймақтық психологиялық қолдау орталығына хабарласыңыз (Қостанай қ., Толстой к-сі, 49). Егер сіз психологқа баруға дайын болмасаңыз, онда сіз тәулік бойы жұмыс істейтін «Сенім телефонының» (87142370858, 87080874201) қызметтерін пайдалана аласыз. Сіз өзіңіздің атыңызды көрсетпей, жасырын түрде қоңырау шала аласыз, қиын кезде көмек пен кеңес сұрай аласыз.

Өзін-өзі бағалауды қалай жақсартуға болады?

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Баланың бойына сенімділікті ояту үшін біз ғаламдық нәрсе жасаудың қажеті жоқ - біз кейде ұмытып кететін ең «қарапайым» жұмыс тәсілдері. Бала бойында жеке тұлғаның басқа аспектілерін ашатын бірдеңе тапқан кезде, психологиялық көңіл-күй пайда болуы мүмкін, сізде бар нәрсені нығайтуға дайын, бірақ ол біраз уақыт ұйықтамаған болуы мүмкін.

Өзіне деген сенімділікті қалыптастыру

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Балалық шақтағы сенімділіктің қалыптасуына әр түрлі факторлар әсер етеді: ата-аналардың, құрдастарының, мұғалімдердің баласына деген көзқарас, сондай-ақ алғашқы жетістіктер мен сәтсіздіктер. Бала мектепке барғанда оның қасиеттері мен қабілеттері күшке байыпты түрде тексеріледі. Бұл тест сәтті өтуі үшін ата-аналар алдын-ала төрт жастан бес жасқа дейінгі аралықта балалардың өздеріне және олардың күштеріне деген сенімділік тәрбиесін қолға алуы керек.

Сенім телефондары

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

ҚЫМБАТТЫ ДОСЫМ!

Егер сенде мектепте немесе үйде қиындықтар, маңызды шешім қабылдауда қиындықтар туындаса, Сен жанжалды жағдайдан шығуды көрмейсің немесе құрдастарыңмен, ата-анаңмен және мұғалімдермен қарым-қатынас жасау қиын болса, келесі нөмірлер бойынша қоңырау шалып, көмек сұрай аласың.

Жасөспірімге демалысты қалай пайдалы өткізу

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Сонымен, мектепте сабақтар аяқталды, алдымызда жаз. Немен айналысу? 3 айдың ішінде мектепсіз болу қуанышы тез арада ештеңе істемейтіндігіңізден болатын көңілсіздікке ауысады. Бұл іс пе? Іс емес, бұл мүлдем іс емес. Не істеу керектігін білу үшін осы ұсыныстарды оқыңыз.

ҰБТ-ға дайындық барысында оқушыларға қалай көмектесу керек.

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Құрметті түлектер!

Сіздердің әрқайсыңыз ҰБТ-ны табысты тапсыруды ғана емес, сондай-ақ ешқандай емтихан тапсырудың қажеті жоқ, батасын алған кездер туралы армандайды. Аңғал! Емтихан тапсыру қажеттілігі өмір бойы сақталады және сіздің міндетіңіз-кез келген сынаққа төтеп беруді үйрену.

Емтихандарды дайындау және тапсыруға байланысты қандай стресс оқушы ағзасына және психикасына зиянсыз әсер ете алады? Зерттеу мәліметтері бойынша, емтихандық күйзеліске тек сау адам ғана қатыса алады. Емтихан тапсыратын кернеуді жұмысты физикалық мүмкіндіктер шегінде орындау кезінде кернеуге теңестіруге болады.

Коронавирусқа байланысты алаңдаушылық тудыратын жасөспірімдерге арналған ұсынымдар

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Соңғы бірнеше күн ішінде өмір жақсы өзгерді, мектептерде қашықтықтан оқыту нысанын енгізеді, ата-аналар үйден жұмыс істейді, достарымен кездесу қиын. Мұндай жағдайда артықшылық туралы ойлаудың орнына, сізде пайда болған мүмкіндіктерге назар аудару өте маңызды. Бұны оптимизм деп атауға болады. Төменде-рухтың құлауына және алаңдаушылыққа ұшырамауға көмектесетін бірнеше кеңестер бар.

Қашықтықтан оқыту кезінде жұмыс күнін ұйымдастыру бойынша оқушыларға ұсыныстар

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Құрметті оқушылар!

Енді сіз мектепке бармай-ақ, өз бетінше, қашықтықтан білім алуыңыз керек. Әрине, сіз мұғалімдермен үнемі байланыста боласыз, бірақ сәтті жаттығу үшін сіз бірнеше ережелерді сақтауыңыз керек:

Түлектерге кеңес. ҰБТ тапсыруға қалай дайындалу керек

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Құрметті түлектер!

Мектеп бітіру емтихандары мен ҰБТ рәсімі тыңғылықты емес. Сізге ҰБТ-ға дайындалуға көмектесетін, сондай-ақ емтиханға дайындалу кезінде де пайдалы кеңестермен танысуды ұсынамыз.

Телефоны доверия

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Если ты оказался в непростой жизненной ситуации, обратись за помощью и тебе помогут!