Кәсіби күйіп қалу синдромы

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

«Мұғалім» кәсібі - бұл әлеуметтік маңызды қызмет түрлерінің бірі. Бұл мәлімдеме еңбек қызметінің бұл түрі адамдардың қоғамдық санасын, мәдени мұрасын, көңіл-күйі мен қажеттіліктерін қалыптастырумен байланысты екендігіне негізделген. Ұрпақтар тағдыры, адамзат қоғамының болашағы мұғалімнің қолында деп айта аламыз.

Сізге кәсіби күйіп қалу синдромын болдырмауға арналған ұсыныстар ұсынамыз.

Тәулік бойғы сенім телефоны

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Әрқашан есте ұстаңыз, қиын жағдайда Сіз аймақтық психологиялық қолдау орталығына хабарласыңыз (Қостанай қ., Толстой к-сі, 49). Егер сіз психологқа баруға дайын болмасаңыз, онда сіз тәулік бойы жұмыс істейтін «Сенім телефонының» (87142370858, 87080874201) қызметтерін пайдалана аласыз. Сіз өзіңіздің атыңызды көрсетпей, жасырын түрде қоңырау шала аласыз, қиын кезде көмек пен кеңес сұрай аласыз.

Өзін-өзі бағалауды қалай жақсартуға болады?

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Баланың бойына сенімділікті ояту үшін біз ғаламдық нәрсе жасаудың қажеті жоқ - біз кейде ұмытып кететін ең «қарапайым» жұмыс тәсілдері. Бала бойында жеке тұлғаның басқа аспектілерін ашатын бірдеңе тапқан кезде, психологиялық көңіл-күй пайда болуы мүмкін, сізде бар нәрсені нығайтуға дайын, бірақ ол біраз уақыт ұйықтамаған болуы мүмкін.

Өзіне деген сенімділікті қалыптастыру

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Балалық шақтағы сенімділіктің қалыптасуына әр түрлі факторлар әсер етеді: ата-аналардың, құрдастарының, мұғалімдердің баласына деген көзқарас, сондай-ақ алғашқы жетістіктер мен сәтсіздіктер. Бала мектепке барғанда оның қасиеттері мен қабілеттері күшке байыпты түрде тексеріледі. Бұл тест сәтті өтуі үшін ата-аналар алдын-ала төрт жастан бес жасқа дейінгі аралықта балалардың өздеріне және олардың күштеріне деген сенімділік тәрбиесін қолға алуы керек.

Баланың өміріндегі отбасының рөлі

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Отбасы бізге сүйіспеншілік, сүйіспеншілік, жылулық, қарым-қатынас дағдыларын, алғашқы махаббат сабақтарын береді. Бұл бізге мінезді дамытуға көмектеседі, қиындықтарды жеңуге үйретеді және т.б. Отбасы қаншалықты гүлденсе, соғұрлым әр отбасы мүшелері мен сәбилерге көп көңіл бөлінеді, соның ішінде бала өмірде өздерін соншалықты сенімді сезінеді.

Сенім телефондары

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

ҚЫМБАТТЫ ДОСЫМ!

Егер сенде мектепте немесе үйде қиындықтар, маңызды шешім қабылдауда қиындықтар туындаса, Сен жанжалды жағдайдан шығуды көрмейсің немесе құрдастарыңмен, ата-анаңмен және мұғалімдермен қарым-қатынас жасау қиын болса, келесі нөмірлер бойынша қоңырау шалып, көмек сұрай аласың.

Балалар мен жасөспірімдерді зорлық-зомбылықтан және жыныстық қол сұғылмаушылығын қорғайық

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес

Құрметті ересек адам! 

Бұл бақылау тізімі сізге арналған, өйткені сіз баланың немесе жасөспірімнің жанында бола отырып, зорлық-зомбылық пен жыныстық шабуылдың алдын алуға көмектесесіз.

Зорлық-зомбылықтан аулақ болу мүмкін, бірақ бұл үшін балаға меңгеруге көмектесіңіз «Бес «жоқ» ережесі»:

Қашықтықтан оқуға балалардың ата-аналарына ұсыныстар

Жұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емесЖұлдызды белсенді емес
  • Біріншіден, сіз өзіңізге және балаңызға күннің әдеттегі тәртібі мен ырғағын сақтап, ұстап тұруыңыз керек (ұйқы және ояну уақыты, сабақ басталатын уақыт, олардың ұзақтығы, «үзілістер» және т.б.). Күнделікті режимнің күрт өзгеруі баланың бейімделу қабілеттерінде елеулі өзгерістер тудырып, шамадан тыс стресс пен стресстік жағдайларға әкелуі мүмкін.
  • Баланың ата-аналары мен туыстары болып жатқан оқиғаларға сабырлы, адекватты және сыни көзқарас сақтауға тырысуы маңызды. Баланың эмоционалды жағдайы ересектердің жағдайына тікелей байланысты. Басқа елдердің ата-аналарының тәжірибесі көрсеткендей, өзін-өзі оқшаулау режиміне бейімделу үшін біраз уақыт қажет болады және бұл қалыпты процесс.
  • Сабырлы, ұстамды болыңыз, балалардың вирус туралы сұрақтарына жауап беруден аулақ болыңыз, сонымен қатар пандемиялық жағдай мен оның қаупі туралы ұзақ пікірталастарға берілмеңіз. Интернеттен «сұмдықтың» егжей-тегжейін татпаңыз!